بایگانی ویدیو

شانه یخ زده می تواند یک وضعیت چالش برانگیز و سخت برای مبتلایان به این عارضه باشد. ورزش ها نقش حیاتی در درمان و توانبخشی

در هفته‌های اولیه پس از عمل جراحی شانه، فعالیت‌های ورزشی باید با احتیاط و تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شوند. در ادامه ورزش های

پس از عمل جراحی شانه و در هفته ششم به بعد، توصیه می‌شود با ورزش های مناسب بازگشت به فعالیت‌ های روزانه یا ورزشی آغاز