درمان شانه یخ زده دغدغه اغلب افردی است که به این وضعیت مبتلا هستند. بسیاری از افراد به دلیل مشکلاتی که این بیماری در انجام حرکات روزمره آن ها ایجاد می کند، به دنبال روشی کاهش شدت علائم آن می گردند. در این مقاله قصد داریم همه آن چه به شما در کنترل و درمان این بیماری را کمک می کند را معرفی کنیم.
درمان شانه یخ زده چقدر طول می کشد؟
معمولاً شانه یخ زده به مرور زمان بهبود می یابد گر چه این زمان گاهی تا سه سال طول می کشد. در درمان این بیماری بیشترین تلاش متوجه برطرف کردن درد و برقراری حرکت و قدرت عضلات خواهد بود.
شانه یخ زده چگونه درمان می شود؟
درمان یخزدگی شانه معمولاً شامل ترکیبی از رویکردها برای کمک به بهبود علائم و بازگرداندن تحرک شانه است. به طور کلی برای کنترل و کاهش عوارض این بیماری، روش های موجود به دو دسته تقسیم بندی می شوند.
درمان های غیر جراحی
حدود %۹۰ بیماران با درمانهای ساده مثل کم کردن درد و برقراری حرکت و استفاده از داروهای ضد التهابی غیر از کورتن (NSAID) مثل آسپرین ، بروفن ، . . . ،تزریق داخل مفصلی کورتیکو استروئید ها و فیزیوتراپی بهبود می یابند.
تزریق کورتیکو استروئیدها به داخل فضای مفصلی می تواند کمک بزرگی به کم کردن درد و بهبود حرکات بیمار داشته باشد.
مسکن های بدون نسخه یا داروهای تجویز شده ممکن است برای مدیریت درد و التهاب استفاده شوند.
استفاده از کمپرس گرم روی شانه می تواند به کاهش درد و بهبود انعطاف پذیری کمک کند.
هیدرواتساع: این روش شامل تزریق یک مایع استریل به مفصل شانه برای کمک به کشش و گسترش کپسول شانه است.
فیزیوتراپی و استفاده بیمار از اندام مبتلای خود در کارهای روزانه می تواند به برگشت سریعتر و کم شدن علائم و مشکلات بیمار کمک نماید. به این منظور انجام ورزش های شانه یخ زده می تواند بسیار کمک کننده باشد.
درمان به کمک جراحی
در صورتی که بیمار به درمان های غیر جراحی پاسخ ندهد، می توان جراحی شانه یخ زده بصورت برقراری حرکات زیر بیهوشی عمومی (Manipulation) انجام داده از عوارض این روش شانس شکستگی و غیر دقیق بودن آن است. این عمل یکی از روش های رایج جراحی شانه به شمار می رود.
روش دیگر آزاد کردن کپسول مفصل با کمک آرتروسکوپ است که دقت آن بیشتر و شانس عوارض آن کمتر است.
بهترین درمان شانه یخ زده از نظر دکتر حمیدرضا اصلانی
درمان شانه یخ زده
